GruppenStunde

Damit unsere Kinder glücklich aufwachsen, tun wir eine Menge. Aber manchmal sind wir uns gar nicht mehr so sicher, was wirklich wichtig ist für eine glückliche Kindheit. 

Glück ist, wenn sich ein Mensch wohlfühlt. Glück ist, wenn er oder sie sozial sicher eingebunden ist und die wichtigen und für das Leben bedeutsamen Kompetenzen und Ressourcen beeinflussen kann. Glück ist das Gefühl von Selbstbeherrschung in einem sicheren Umfeld. Glück baut sich auf Beziehungen von hoher Qualität auf. Das bestätigen wissenschaftliche Studien.

Die Basis einer glücklichen Kindheit sind Beziehungen und Vertrauen. Oder einfacher gesagt: Wenn ein Kind davon überzeugt ist, dass die Welt gut ist und es selbst liebenswert, dann ist die stabile Basis für ein glückliches Leben gelegt. Das Urvertrauen ist da. 

In meinen Happy-Kids Gruppenkursen werde ich aus verschiedenen Bereichen Übungen einfliessen lassen, die Kinder stärken in ihren Kompetenzen (z.B. eben im Bereich der Selbstberherrschung), um diese in vielleicht etwas schwierigeren, weniger glücklichen Momenten abrufen zu können.

Wir reden über Beziehungen und Vetrauen und wir werden auch ganz viel zusammen lachen. Lächeln und Lachen kann die Konzentration, Belastbarkeit und Fantasie fördern. Die Wirkung zeigt sich unmittelbar: Glückshormone durchströmen jede Faser des Körpers, der Puls schlägt schneller, gleichmäßiger und fester, die Aufmerksamkeit erhöht sich, und mit einem Mal scheint alles leichter, und die Dinge gehen einem schneller von der Hand.

Wir werden uns auch viel Bewegen, denn Bewegung ist der Ausdruck kindlicher Lebensfreude. 

Nicht zuletzt hat auch die Ernährung Einfluss auf das kindliche Wohlbefinden. Auch darüber werden wir uns zwischendurch mal austauschen und die Kinder kriegen das eine oder andere "Happy-Kids-Menu" mit nachhause...:)

Die Kinder erwartet also in diesen Stunden ein Blumenstrauss aus verschiedenen Bereichen und sie werden ganz viel für sich mitnehmen können.